pilule
Santé

Quelques conseils pour se soigner à domicile

La prise quotidienne de médicaments revêt toute une organisation qu’il vous faut acquérir pour vous soigner tranquillement chez vous. Dans cet article, vous trouverez quelques conseils pour vous aider avec votre traitement.

Tout est une question d’organisation

En effet, il vous faut trouver votre manière de fonctionner. Vous pouvez tout d’abord simplement noter vos rendez vous médicaux sur un calendrier, ou encore vous mettre un rappel sur votre smartphone quelques jours avant pour vous le rappeler.

En ce qui concerne le médication, si vous avez tendance à oublier de prendre vos cachets, vous pouvez aussi mettre une alarme sur votre téléphone à l’heure à laquelle vous devez les prendre. Vous avez également la possibilité d’acheter un pilulier. Il vous faudra le choisir en fonction de votre traitement, plus ou moins gros avec plus ou moins de cases. Il en existe même avec alarme incluse ! Pour remplir votre pilulier, insérez vous-même les cachets ou faites remplir le pilulier par un tiers ou par votre pharmacien.

Ce qu’il vous faut surtout, c’est apprendre comment intégrer vos traitements dans votre routine, en faisant coïncider la prise des médicaments avec une action quotidienne que vous avez l’habitude d’effectuer, par exemple. Cela vous permettra de gagner du temps et penser à autre chose.

Ils sont là pour vous aider

Le saviez-vous ? De nombreuses applications ont été créées pour vous aider. Celles-ci peuvent vous prévenir du renouvellement à venir de votre traitement, des contre-indications pour certains médicaments ou encore vous permettre de localiser la pharmacie la plus proche de vous. L’une d’entre elles vous permet même de poser des questions à des pharmaciens en ligne, sans vous déplacer.

Sinon, vous pouvez également vous faire aider par un/e infirmier/e ! Ceux-ci sont nombreux à se déplacer à domicile, surtout après une hospitalisation, lorsque le patient vit mal le retour à la maison. Les soins à domicile sont surtout recommandés pour les personnes âgées qui vivent seules, tout d’abord pour leur administrer leurs soins, mais aussi veiller à leur bonne santé mentale et leur offrir une compagnie.

Et enfin évidemment vos proches ! Ils sont là pour vous. Il ne fait pas avoir honte de leur demander de l’aide si vous en ressentez le besoin. Vous serez peut être plus à l’aise avec eux qu’avec une infirmière journalière.

Vous n’avez maintenant plus aucune raison de ne pas suivre votre traitement à la lettre !

Publicités