Catégorie : Forme

Aussi bien dans les grands magasins que dans les pharmacies, vous pouvez désormais profiter librement des compléments alimentaires. Il en existe de toutes sortes et de toutes les marques. Il suffit de trouver l’article qui correspond le plus à vos besoins. En effet, même si les compléments alimentaires sont efficaces, tous ne se valent pas.… Lire la suite Quel complément alimentaire est fait pour vous ?

Pour être en forme, un régime ne suffit pas. Il n’y a rien de tel que de pratiquer une activité physique et sportive. Non seulement les sports vous permettent de garder la ligne et de garder une éternelle jeunesse, mais ils entretiennent également la santé du cœur. Vous avez donc tout intérêt de choisir une… Lire la suite Les meilleurs sports pour garder la forme

Le stress vous pèse ? Vous n’arrivez même plus à bien dormir ? Vous avez essayé les médicaments en tout genre, et les infusions diverses, mais rien n’y fait ? Ne jetez pas tout de suite l’éponge ! Il reste encore le Yoga. Qu’est-ce que le yoga ? Le Yoga est une technique venue de l’Inde. Il a vu le… Lire la suite Apprenez à vous détendre avec le yoga

À la recherche d’une activité sportive ? Pourquoi ne pas opter pour la natation ? À raison de quelques heures par semaine, vous pouvez avoir plusieurs avantages à pratiquer ce sport plutôt qu’un autre. Une manière connue pour sculpter son corps Depuis des années, les parents poussent leur enfant à pratiquer la natation, et ce, depuis leur… Lire la suite Les bienfaits de la piscine sur le corps